শিশুর ঘুমের রুটিন ও সঠিক ঘুমের সময়সূচি ০–৩ বছর

শিশুরা ০–৩ বছরের মধ্যে সবচেয়ে দ্রুত বিকাশ করে।এই সময় পর্যাপ্ত ও নিয়মিত ঘুম শিশুর মস্তিষ্ক, শরীরের বৃদ্ধি, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা ও মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। অনেক মা-বাবা ভাবেন, “আমার শিশুর ঘুম…

0 Comments

১–৩ বছরের শিশুর জন্য ১০টি পুষ্টিকর স্ন্যাকস (ঘরে তৈরি)

১–৩ বছর বয়স শিশুদের দ্রুত শারীরিক ও মানসিক বিকাশের সময়। এই বয়সে দিনে ৫–৬ বার অল্প অল্প করে খাওয়ানো প্রয়োজন।নরম, সহজ হজমযোগ্য এবং পুষ্টিকর স্ন্যাকস শিশুর ওজন বৃদ্ধি, শক্তি এবং…

0 Comments